Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 36,61g | Carbh: 129,43g.
Desayuno: Pastelito de Membrillo. Almuerzo: Durazno, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Cena: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Patas de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de genomoran
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