Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 213,66g | Carbh: 179,06g.
Desayuno: Eiklar, Rührei, Edeka Räucherlachs, Ternäben Forellenfilets, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Almuerzo: Knorr Spaghetti Bolognese. Cena: Alkoholfrei, Matjesfilet, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Vollkornsaftiges. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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