Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 15,38g | Prot: 41,19g | Carbh: 71,18g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, Leche Descremada, Zumo de Limón. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Duro, Zapallo Hervido, Espinacas, Queso Parmesano Rallado Seco. Cena: Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light, Banana. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 5 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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