|
2 hari ini surplus terus .. mulai bosan dengan clean food, efek lama gak jajan dan hujan.. bawaannya pengen jajan mulu 😭 padahal perjalanan masih jauh..
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 76,27g | Carbh: 202,64g.
Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Mie, Bakso Daging Sapi, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg. Pasa Bocas / Otros: Salak, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Cireng, Cilok, Yakult Yakult, Buah Pir. más...
|
peso estable
|