Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2904 kcal
|
Grasa: 129,34g | Prot: 116,42g | Carbh: 277,63g.
Desayuno: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Мёд, Киви, Крымские Традиции Мороженное Протеин, Винегрет. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук , Грецкие Орехи, Банан, Мандарины, Партенид Сухофрукт. Pasa Bocas / Otros: Картошка Печеная, Селедка, Картофель Фри, Курица (Жареная в Панировке), Dorblu Сыр с Плесенью, Мартини Мартини, Зеленые Оливки, Ежевика, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Семга Слабосоленая, Сыр Камамбер, Кекс, Конти Конфеты Эсферо Крема, Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины, Рыба на Гриле. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Танцы - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|