Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 41,98g | Prot: 82,23g | Carbh: 78,95g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотая Долина Корнишоны с Луком, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудо-Хрустяшка Хлебцы Чесночные. Almuerzo: Columbus Крабовые Палочки , Ачим Соевый Соус, Брокколи. Cena: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Салат из печени, Золотая Долина Корнишоны с Луком, Columbus Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Холодушка Домашний Хренодер, Куриная Печень, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Фермерское Подворье Биокефир, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|