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Et voilà 2eme objectif atteint 💪🏻 en route pour le 3eme !!!
Et en plus je quitte l’obésité dans laquelle je suis depuis près de 10ans 🎉
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 79,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 60,86g | Prot: 83,43g | Carbh: 200,63g.
Desayuno: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Pomme, Danone Skyr Nature, Amora Sauce Burger, Casino Frites au Four . Cena: Pomme, Tomates, Graines de Chia Séchées, Carottes, Casino Macaroni, Chou-Fleur, Dés de Jambon, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Carré Frais 0%, Sucrine. Pasa Bocas / Otros: Pain de mie complet (pour 40g), Nu3 Beurre de Cacahuète , Amandes, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Casino Confiture Extra Allégée Fraises. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
07 dic. 20 por el miembro: lily.maeve59
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Wow félicitations!! J’espère moi aussi passé par la d’ici qlq semaines ❤️ Ton parcours m’inspire en tout cas 💕
07 dic. 20 por el miembro: kayaapop
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07 dic. 20 por el miembro: Muushu
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Bravo félicitations en route pour ta 3eme et dernière étape 🎉🎊
07 dic. 20 por el miembro: gegechallenge
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Bravo, on se sent tellement mieux avec des kilos en moins...
07 dic. 20 por el miembro: DoudouceDK
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08 dic. 20 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Bravo ça se fête ça !! 😁🎉🎉🎉
08 dic. 20 por el miembro: Pamplerose
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