Diario de Merysom, 07 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020

58,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:

1357 kcal

Grasa: 57,10g | Prot: 57,10g | Carbh: 193,95g. Desayuno: Blauwe Bessen, Clean Foods Chocoladesaus, Everyday Magere Verse Kaas, Isey Skyr Vanille. Cena: Nestlé Rolo, Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Icli Kofte, Paella. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Appel, Mandarijn, Gember. más...

1959 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Je bent er bijna 😍😍😍

07 dic. 20 por el miembro: *Latifa*


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