Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 68,48g | Prot: 94,24g | Carbh: 168,07g.
Desayuno: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Aldi Krustenschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Olivenöl, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Maredo Zwiebeln, Spitzkohl, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Golden Toast Butter Toast, Appel Hering Tomate-Mozzarella, Walnüsse. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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