Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 67,89g | Carbh: 100,07g.
Desayuno: 義美 漢堡麵包, 快樂牛 快樂牛乾酪切片, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 綠葉生菜, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 綠巨人 (Green Giant) 天然三色蔬菜, 豬肉丸, 炒青菜. Cena: 中華一番 蒟蒻卷, 四季豆, 玉米筍, 花椰菜, 中華 板豆腐, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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