Diario de Sanbasuki, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1223 kcal Grasa: 46,90g | Prot: 128,91g | Carbh: 74,10g.   Almuerzo: Bawang Putih, Saus Tomat, Wortel Dimasak, Borges Extra Light Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Polong, Jagung Manis Kuning, Shirataki Nasi, Kangkung. Cena: Kraft Singles , Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles , Pisang, Nescafe Classic. más...
301 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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