Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 67,07g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Telur Rebus, Tempe Rebus. Almuerzo: Good Day Cappuccino, Gula Pasir, Telur Rebus, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Oyong. Cena: Tempe Rebus, Oyong. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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