Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 114,94g | Prot: 62,96g | Carbh: 21,76g.
Desayuno: Tereyağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Almuerzo: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri , Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta Sarısı, Pazı Kavurması. Cena: Ceviz, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Roka Marulu. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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