Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3108 kcal
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Grasa: 74,53g | Prot: 157,61g | Carbh: 440,95g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Conad Nocciole Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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