Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2529 kcal
|
Grasa: 107,77g | Prot: 143,44g | Carbh: 245,18g.
Desayuno: Сырники Домашние, Хамон, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью. Cena: Heinz Кетчуп , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченный Картофель, Наш Сік Сок Яблоко-Клубника , Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ritter Sport Coconut, Lay's Чипсы с Паприкой. Pasa Bocas / Otros: Рудь Мороженое Black Ice, Мандарины, Мандарины, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|