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Biraz kalori artırdık kilo almışız. O kadar yaptığımız spor nereye giderki
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 118,43g | Prot: 91,21g | Carbh: 5,15g.
Almuerzo: Yumurta, Yeşil Zeytin. Cena: Yumurta, Kerem Kaymak, Kuyruk Yağı, Tavuk Budu. más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtuluş
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