Diario de carloshenrique.eng, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1224 kcal Grasa: 29,40g | Prot: 36,21g | Carbh: 198,64g.   Almuerzo: Ovo Frito, Arroz Branco. Cena: Piracanjuba Leite Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Classic Diet , DIA Manga Espada. más...
3386 kcal Ejercicio: Sentado - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 0 minutos. más...



     
 

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