Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 81,45g | Prot: 79,35g | Carbh: 142,10g.
Desayuno: Natura Сыр Сливочный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Be Fresh Домашний Соус Песто, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Bite Соевое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Тёма Биотворог Классический, Булочки нутовые. Almuerzo: Тёма Биолакт Кисломолочный, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тёма Биотворог Классический, Суп из нута и чечевицы. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевые котлеты с овощами, Запеканка творожная на сливках, Здоровье из Предгорья Бифилайф. Pasa Bocas / Otros: Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кексы из яблочного пюре пп, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Творог 5%, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Фисташки, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Фундук Фундук, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. más...
|
|
1457 kcal
|
Ejercicio:
йога силовая - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|