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San Dro2401
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07 dic. 20
Diario de San Dro2401, 07 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2020:
1426 kcal
Grasa: 31,10g | Prot: 71,55g | Carbh: 213,16g.
Desayuno:
Alnatura Basis Müsli, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch.
Almuerzo:
Wildreis (Gekocht), Gelbe Paprika, Hähnchenbrust Fleisch.
Cena:
Harry Chia Balance Sandwich, Harry Dinkel Sandwich, Papaya Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Lambertz Amerikaner.
más...
2620 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Einen schönen Start in den neuen Tag wünsche ich 🌺🌺🙏🙏
07 dic. 20 por el miembro:
line2604
Vielen lieben Dank. Das wünsche ich dir auch. 🎉
07 dic. 20 por el miembro:
San Dro2401
Dankeschön 😉🌺
07 dic. 20 por el miembro:
line2604
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