Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 53,69g | Carbh: 60,03g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Tumis Kangkung. Cena: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Kering. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ekka Lestari
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