Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 121,20g | Carbh: 173,87g.
Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clasica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Puré de Calabaza, Bollo, Vacío. Cena: Arcor Turrón de Maní, Bollo, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua, Bollo, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianbus
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