Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 91,02g | Prot: 54,54g | Carbh: 213,98g.
Desayuno: Huevo, Champiñones, La Villita Queso Manchego, Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, PAM Aceite de Oliva. Almuerzo: Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel , Aderezo de Ensalada Ranch, Arroz Frito, Pollo Teriyaki. Cena: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Marinela Canelitas (5,6g). Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Jell-O Gelatina Cero Azúcar . más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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