Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 53,69g | Carbh: 117,27g.
Desayuno: Domates Sosu (Konservelenmiş), Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta. Cena: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
ev egzersiz - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de frozen00
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