Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3220 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 321,89g | Carbh: 353,53g.
Desayuno: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Choco Krispis , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Hähnchen Brust-Filets, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Lambertz Nussecken, Putenbrust Fleisch, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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