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~Sakura
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06 dic. 20
Diario de ~Sakura, 06 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
47 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2020:
262 kcal
Grasa: 11,17g | Prot: 15,23g | Carbh: 24,42g.
Desayuno:
Лаваш с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
más...
1171 kcal
Ejercicio:
приседания - 2 minutos, Школа - 11 horas, Сидение за компом - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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