Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 74,47g | Prot: 81,82g | Carbh: 138,15g.
Desayuno: Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nespresso Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Рыбмастер Семга Слабосоленая , SPAR Чечевица с Овощами , ВкусВилл Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Магнит Морковь Свежая, Перекресток Кабачок. Cena: Домик в деревне Сливки 10%, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, SPAR Чечевица с Овощами , Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Pasa Bocas / Otros: Коньяк. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|