Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 154,42g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Garam, Bimoli Minyak Goreng. Almuerzo: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Ikan Belanak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Mango Yogurt, Mangga, Buah Pir. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de siilangsing
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