Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 79,37g | Prot: 108,06g | Carbh: 182,46g.
Desayuno: 炒花菜, 饅頭, 荷包蛋, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. Cena: 火腿腸, 貢丸, 龍鬚菜, 生菜, 拿坡里 炸雞翅, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Pasa Bocas / Otros: 奕順軒 宜蘭餅. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
煮飯 - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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