Diario de Alan Pendas, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
1793 kcal Grasa: 64,06g | Prot: 71,10g | Carbh: 141,59g.   Desayuno: Palta, Vino Tinto de Mesa, Queso Fresco, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Estofado de Carne, Ravioles de Queso. más...
2580 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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