Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 63,52g | Carbh: 218,07g.
Desayuno: Sup Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Buncis, Tomat, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mie Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Opak. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrinugraha25
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