Diario de melike.ç, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
1080 kcal Grasa: 35,03g | Prot: 57,06g | Carbh: 137,29g.   Desayuno: Muz, Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Pınar Yarım Yağlı Yoğurt , Vatan Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Simbat Sarı Leblebi. más...
1552 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de melike.ç


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.