Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 81,82g | Carbh: 177,52g.
Desayuno: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Cerveja, Cerveja, Salada Verde Mista, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha sem Gordura. Cena: Cigala Arroz Basmati, Continente Calamares, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Prozis Pancake Instant. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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