Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 35,19g | Prot: 147,11g | Carbh: 234,82g.
Desayuno: Queijo de Manteiga, Itambé Leite em Pó Desnatado, Camponesa Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almuerzo: Brasfrut Polpa de Goiaba, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Filezinho de Frango. Cena: Brasfrut Polpa de Maracujá, Lopes Tapioca, Aurora Filezinho de Frango, Itambé Leite em Pó Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Betânia Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Filé de Peito de Frango. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcelino_496
|