Diario de Ketrin Oliveira, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
2918 kcal Grasa: 120,62g | Prot: 101,94g | Carbh: 353,91g.   Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela. Almuerzo: Abacaxi, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Convenção Refrigerante, Santa Massa Pão de Alho (80g), Bolo de Leite Ninho, Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Suavit Óleo de Girassol , Yoki Pipoca Premium. más...
2261 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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