|
Ну что, сегодня хорошо минус 300 гр. вот бы ещё завтра и послезавтра так же))
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 61,67g | Prot: 70,14g | Carbh: 178,23g.
Desayuno: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Слобода Молоко 2,5%. Almuerzo: Белый Хлеб, Бахетле Пирог с Ливером, Кухмастер Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом. Cena: Верес Фасоль Белая, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Мандарины, Картофельные Чипсы (Соленые), Обычное Пиво. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|