Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 88,39g | Prot: 103,09g | Carbh: 97,13g.
Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Cena: Altınkılıç Kefir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Emin Kuzu Kuşbaşı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Yer Fıstığı. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eaizmir
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