Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3432 kcal
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Grasa: 114,36g | Prot: 200,03g | Carbh: 372,75g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Lidl Haselnusskerne, Leinsamen, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: K-Classic Hänchenbrust, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben. Cena: Magnum Double Chocolate, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Tante Fanny Blech-Pizzateig, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno White, Kinder Country, Kinder Riegel, Corny Cocos. más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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