Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 82,26g | Prot: 78,90g | Carbh: 145,40g.
Desayuno: Jumbo Halfvolle Melk, Body & Fit Low Calorie Meal Strawberry. Almuerzo: Jumbo Bloemen Honing, Milbona Griekse Yoghurt, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Alesto Nuts & Fruit. Cena: Zaanse Mayonaise, Knorr Vissaus, AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn, AH Kabeljauwfilet, Sperziebonen, Duyvis Pinda's Gezouten. Pasa Bocas / Otros: Hugo, Chocolaatjes, Hertog Slagroomijs, Wasa Volkoren Cracker, Milbona Kruidenkaas, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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