Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 31,25g | Prot: 104,76g | Carbh: 195,92g.
Desayuno: Nestle Bear Brand Milk, Semangka, Greenfields Mango Yogurt, Pisang, Mangga. Almuerzo: Jagung Rebus, Kelor, Ikan Belanak, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Mangga, Bawang Putih, Ikan Belanak, Bawang Bombay, Lemon, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Ikan Asin, Kelor, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Apel. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de siilangsing
|