Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
714 kcal
|
Grasa: 22,77g | Prot: 39,46g | Carbh: 88,90g.
Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Кефир 1%, Гречка с Кефиром, Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Говядина Постная, Кофе с Молоком, Красная Цена Рулет Бисквитный, Махеевъ Кетчуп Русский , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Батон. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 9%, Щи, Батон. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de худеющаяаня
|