|
4 день марафона Елены Кален, ем только по голоду, настроение отличное
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
226 kcal
|
Grasa: 9,08g | Prot: 9,16g | Carbh: 32,12g.
Desayuno: Банан, Клубника, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. Almuerzo: Брокколи на Пару, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|