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turun 1ons
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 87,58g | Carbh: 199,11g.
Desayuno: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Brownies dengan Lapisan (Gula), Flimty Flimty, Nasi Goreng Ayam. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih, Jeruk. Cena: Kecap Manis, Saus Tomat, Finna Sambal Pedas, Sawi Hijau, Ayam Kecap. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Apel (tanpa Kulit), Keripik Kentang (Asin), Jeruk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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