Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 81,73g | Carbh: 122,71g.
Desayuno: Figs, Red Raspberries, Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Cantaloupe Melons, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half). Almuerzo: Lemony Kale Salad, Peach. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Spinach (from Fresh), Beets, Publix Flank Steak, Yellowtail (Fish) (Mixed Species). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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