Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 78,01g | Carbh: 70,94g.
Desayuno: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Cimory Minuman Yogurt Original, Biokul Yogurt Plain, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kopi, Melon. Almuerzo: Bawang Bombay, Buncis, Wortel, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sawi Hijau, Ikan Bandeng, Tempe. Pasa Bocas / Otros: So Nice Sosis Sapi, Chia Seed, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviafayra
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