Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 81,14g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Tempe Goreng, Hati Ayam, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Almuerzo: Chicken Nugget, Tempura Udang, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Cena: Bakso Ayam, Milo Milo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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