Diario de leo3812, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
553 kcal Grasa: 19,03g | Prot: 48,38g | Carbh: 43,27g.   Desayuno: H2OH! Limoneto, Tirolez Requeijão Cremoso, Hellmann's Ketchup, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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