Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2939 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 74,30g | Carbh: 266,25g.
Desayuno: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Dulano Lachsschinken, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Weizenbrötchen, Kaffee, Stockmeyer Leberwurst Fein, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Chiquita Banane, REWE Avocado, Äpfel. Cena: Weißbier, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Kabeljau Filets. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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