Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 63,09g | Prot: 60,37g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Beepure Dulce Artesanal Arándano , Bimbo Pan Tipo Artesano, Mate. Almuerzo: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Criollitas Galletitas de Agua, Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales. Cena: McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Pasa Bocas / Otros: Mate, Uva. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LuciaGuti15
|