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wahooo, love to see the weight falling off!
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1048 kcal
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Grasa: 22,93g | Prot: 73,41g | Carbh: 143,67g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Sugar Blend, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, Fat Free Coffee Creamer, Coffee, No Calorie Sweetener, Egg. Almuerzo: grapefruit, Crockpot Chicken and Veggies. Cena: Cabana Bowl (chicken fajita meat, salad, guacamole, pico, black beans). Pasa Bocas / Otros: Water, Pears. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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