Diario de Adriane1512, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1079 kcal Grasa: 49,18g | Prot: 53,96g | Carbh: 99,90g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Canto de Minas Ricota Fresca. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Molho Defumado Pimenta Chipotle, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio Paco Palmito Pupunha, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Alface Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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